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Liebeskummer aktiv überwinden

April 10th, 2012 Veröffentlicht in Tipps und Ratgeber

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Liebeskummer kennen die meisten Menschen. Wie sehr der Einzelne darunter leidet, ist jedoch sehr unterschiedlich. Entsprechend gibt es auch sehr unterschiedliche Strategien bei Liebeskummer. Die grundsätzliche Entscheidung liegt sicherlich darin, sich klar zu machen, ob um die Liebe gekämpft werden soll oder ob das Thema abgeschlossen werden soll. Beide Varianten sind nicht immer leicht, doch beide Varianten, erfordern es aktiv zu werden.

Sich in Liebeskummer zu ergehen, gehört sicherlich dazu, doch sollte klar sein, dass die inaktive Leidensphase nicht zulange, andauern sollte. So heißt es aktiv werden, um den Liebeskummer überwinden zu können. Der beste Weg um Liebeskummer zu überwinden ist es sicherlich sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und sich klar darüber zu werden, dass eine Entscheidung fällig ist, ob für die Liebe gekämpft werden soll oder nicht. In beiden Fällen ist es wichtig, einen Schlussstrich unter das bisherige Geschehen zu ziehen und aktiv am Leben teilzunehmen. Gerade direkt nach der Trennung sollte Abstand zum Expartner gehalten werden, denn Abstand tut gut, um sich selbst wieder zu finden.

Gerade bei Liebeskummer ist es sehr wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun. So sollte Bewegung auf dem Tagesplan stehen, dies können zum Beispiel lange Spaziergänge sein. Sich selbst etwas zu gönnen gehört natürlich auch dazu, denn das wichtigste Verhältnis im Leben ist das Verhältnis zu sich selbst. So hilft es bei Liebeskummer immer an sich selbst zu arbeiten und sich selbst wieder lieben zu lernen, denn nur, wer sich selbst liebt, der wird auch geliebt und strahlt Positives aus. Zudem ist es gerade bei Liebeskummer ein Muss, soziale Kontakte zu pflegen. Auch wenn es gerade in der Anfangsphase kann, dies schwer sein, doch es lohnt, sich zu überwinden. Zudem lohnt es sich neue Projekte anzugehen, für die während der Beziehung keine Zeit blieb.

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